“強健骨骼 熱愛生活”——市一院開展“世界骨質疏松日”義診活動
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10月20日是世界骨質疏松日
隨著人口的老齡化
骨質疏松已經成為全世界的健康問題
我國60歲以上人群
骨質疏松率為40％～50％
全國骨質疏松癥病人超過1億
對于骨質疏松，其最可怕的就是會引起骨折。老年人骨折后經久不愈，只能長期臥床。有研究表明，20%的老年人在骨折后的一年內死亡，50%的人從此失去了獨立生活的能力。對自身、家庭以及社會來說都是一種沉重的負擔！
那么，為什么會發生骨質疏松呢？真的無法避免嗎？哪些原因導致骨質疏松呢？我們該如何預防或延緩它的發生發展呢？
據關節骨病科主任陳炳燦介紹，許多人以為年齡大了，全身乏力，走路不穩，習慣性抽筋、皮膚褶皺，全身加速衰老等多種表現是人的自然老化，對身體沒什么危害，但實際上，這往往是骨質疏松造成的！而且，它不僅會導致上述表現，嚴重時還會導致反復自發骨折，影響生活質量！中老年人骨折八成由它引起，50 歲之后二分之一的女性和五分之一的男性將因之而發生至少一次骨折。且如不正規治療，很多人留下終身后遺癥，甚至危及生命！但骨質疏松早期卻往往沒有明顯癥狀，或僅有不明顯的酸痛，往往被大家所忽視，被稱之為“沉默的殺手”，陳炳燦建議，對于>40歲以上的人群，一定要及早篩查預防骨松。
您否為骨質疏松高危人群？
這十道測試題
幫您判斷~
對于骨質疏松癥患者
科學預防椎體壓縮性骨折非常重要
以下七大預防要點
您請收好~
⑴ 嚴防跌倒及外傷
⑵ 攝入足量的鈣和維生素D。
⑶ 改善生活方式，減少彎腰負重活動。
⑷ 適當的運動和充足日照。
⑸ 定期進行骨密度檢測。
⑹ 及早治療骨質疏松。
⑺ 積極治療可引起骨質疏松癥的相關疾病。
文字/圖片 王俊豪
審核 付睿
